‫תגובות לפוסט: "מיתוסים באימון אירובי – חלק ב'"‬ http://www.kilogram.co.il/1665/%d7%9e%d7%99%d7%aa%d7%95%d7%a1%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%90%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%91%d7%99-%d7%97%d7%9c%d7%a7-%d7%91/ ‫פיתוח גוף וכושר, חיטוב, עליה במאסה, מאמרים, תוכניות אימון, תפריטי תזונה, תוספי תזונה, סטרואידים, מחשבון קלוריות ועוד.‬ Sat, 04 Feb 2012 01:44:45 +0100 http://wordpress.org/?v=2.8.4 hourly 1 ‫מאת: אלעד‬ http://www.kilogram.co.il/1665/%d7%9e%d7%99%d7%aa%d7%95%d7%a1%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%90%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%91%d7%99-%d7%97%d7%9c%d7%a7-%d7%91/comment-page-1/#comment-2510 ‫אלעד‬ Thu, 24 Jun 2010 09:43:51 +0000 http://www.kilogram.co.il/?p=1665#comment-2510 ‫עצימות של רבע זאת אומרת שאם אני יכול לדוגמא לעשות אימון גופני של שעתיים עד שאני גמור אז עצימות של 25%-50% זה אימון של חצי שעה עד שעה?‬

עצימות של רבע זאת אומרת שאם אני יכול לדוגמא לעשות אימון גופני של שעתיים עד שאני גמור אז עצימות של 25%-50% זה אימון של חצי שעה עד שעה?

]]> ‫מאת: צוות LBS‬ http://www.kilogram.co.il/1665/%d7%9e%d7%99%d7%aa%d7%95%d7%a1%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%90%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%91%d7%99-%d7%97%d7%9c%d7%a7-%d7%91/comment-page-1/#comment-2509 ‫צוות LBS‬ Wed, 23 Jun 2010 10:17:19 +0000 http://www.kilogram.co.il/?p=1665#comment-2509 ‫בפעם האחרונה שבדקנו, זו הייתה שפה של בני אדם. VO2max רשום במאמר הקודם, זו היא צריכת החמצן המרבית. אם רשום 25-50% מדובר בעצימות שהיא כרבע עד חצי מהמקסימום של אותו הבן אדם.‬

בפעם האחרונה שבדקנו, זו הייתה שפה של בני אדם. VO2max רשום במאמר הקודם, זו היא צריכת החמצן המרבית. אם רשום 25-50% מדובר בעצימות שהיא כרבע עד חצי מהמקסימום של אותו הבן אדם.

]]> ‫מאת: אלעד‬ http://www.kilogram.co.il/1665/%d7%9e%d7%99%d7%aa%d7%95%d7%a1%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%90%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%91%d7%99-%d7%97%d7%9c%d7%a7-%d7%91/comment-page-1/#comment-2508 ‫אלעד‬ Wed, 23 Jun 2010 09:41:16 +0000 http://www.kilogram.co.il/?p=1665#comment-2508 ‫מה לעזאזל הם באו להגיד פה? מה זה עצימות נמוכה (25-50% VO2max) ובינונית וכל מה שרשום פה? תרגמו תסיכום לשפה של בני אדם‬

מה לעזאזל הם באו להגיד פה?
מה זה עצימות נמוכה (25-50% VO2max) ובינונית וכל מה שרשום פה?
תרגמו תסיכום לשפה של בני אדם

]]>