האם החלב בישראל איכותי או מזוהם ומסוכן לצריכה? כיצד צריכת מוצרי חלב משפיעה על הפרופיל ההורמונלי בגופינו? האם ישנו קשר בין צריכת מוצרי חלב להשמנה, אוסטאופורוזיס, אקנה או סרטן?
קרא עודהאם מוצרי חלב גורמים להשמנה? האם פחמימות הן הגורם הבלעדי להשמנה בעולם? האם אינסולין הוא שחקן מפתח בבקרת הרעב בגופינו? האם 5,000 קלוריות מסטייק שוות ל-5,000 קלוריות מעוגה? כל זאת במאמר הבא.
קרא עודהאם אנו זקוקים להורמון האינסולין כדי להכניס גלוקוז מהדם לתאים? מה באמת קורה אצל חולי סוכרת סוג 1? האם אינסולין הוא באמת הורמון אנאבולי? כל זאת במאמר הבא.
קרא עודהאם העלאה ברמות האינסולין בדם מאכילת מוצרי חלב גורמת להשמנה? כיצד ניתן לייחס זאת להעלאה ברמות האינסולין עקב צריכת פחמימות בתזונה היומית? כל זאת במאמר הבא.
קרא עודמה למדע יש לומר על העלאה פתאומית ברמות האינסולין בדם? האם רמות גבוהות של אינסולין בהכרח מצביעות על נטייה להעלאה במשקל והשמנה? האם ישנו קשר בין רמות נמוכות של הורמון האינסולין בדם לרעב? כל זאת במאמר הבא.
קרא עודהאם צריכה גבוהה של פחמימות ורמות גבוהות של אינסולין הם אלו האחראים לאגירת שומן? האם שחרור אינסולין גורם לנו להיות רעבים? כל זאת במאמר הבא.
קרא עודפרסומים רבים מייחסים צריכת מזון להיווצרות מחלת הסרטן בגוף האדם. האם ישנן קבוצות מזון העלולות לגרום לסרטן בגופינו? כיצד נוצר כיום החיבור בין תזונה וסרטן? כל זאת במאמר הבא.
קרא עודהאם ניתן להעלות את מסת השומן ב-3 ימים? האם אכילה מופרזת של פחמימות בטווח זמן קצר תגרום לכם להשמין?
קרא עודכיצד ניתן לבצע מניפולציות בתפריט התזונה כדי לאבד שומן באופן מקסימלי תוך כדי שמירה על השפיות? האם אכילה מופרזת בדיאטה תוביל להורדה טובה יותר במשקל?
קרא עודמהי תזונת פליאו? מה היתרונות והחסרונות בביצוע הדיאטה? כיצד השתנתה תזונת האדם במשך השנים? מה למדע יש לומר על הנושא?
קרא עודהאם הגוף יכול לקבל רק 20-25 גרם חלבון בארוחה בודדת? האם ישנו גבול עליון לצריכת חלבון יומית? אילו אוכלוסיות יהנו משלל יתרונות מצריכת חלבון גבוהה בתזונה היומית?
קרא עוד